Leírás
Edith a nővérével együtt túlélte a borzalmakat, és úgy döntött, megbocsát fogva tartóinak, és mindennap élvezi az életet. Évekkel a kiszabadulását követően egyetemre ment és pszichológusnak tanult, ma pedig többek között bántalmazott nőknek, poszttraumás stresszel, függőséggel vagy gyásszal küszködőknek segít.
A döntés egyszerre memoár és útmutató, melynek célja, hogy mindannyiunknak segítsen kiszabadulni saját elménk börtönéből. Dr. Eger műve reményt és lehetőséget ad mindazoknak, akik meg akarnak szabadulni a fájdalomtól és a szenvedéstől. Akár rossz házasság, mérgező család vagy gyűlölt munkahely börtönében sínylődnek, akár önmagukat korlátozó hiedelmek szögesdrótja tartja őket fogva a saját elméjükben, ez a könyv arra tanít, hogy a körülményektől függetlenül dönthetünk úgy, hogy az örömöt és a szabadságot választjuk.
Hogyan tanulhatok meg újra bízni másokban? Miként hozhatok jó döntést? Hogyan kezelhetem jobban az érzelmeimet? Honnan tudom, mikor érdemes továbblépni? Hogyan óvhatom a határaimat? Miért nehéz másokhoz kapcsolódnom? Hogyan kezeljem a kudarcokat? Miért nincs önbizalmam? Miért nem tudom szeretni magam? Miért olyan nehéz őszintének lenni? Miért rágódom annyit a múlton? Miért nem tudom jól érezni magam?
Ilyen és hasonló kérdésekre (mindösszesen húszra) keresi a választ ez a 20 önismereti kérdés és válasz című kötet, amely az önismeret cseppet sem sima, még kevésbé egyenes útján igyekszik eligazítani az olvasóit.
Dr. Máté Gábor eddigi legátfogóbb művében, a Normális vagyban felfedi az egyén és a közösség hanyatló állapota közötti összefüggéseket, és együttérzéssel vezeti olvasóit az egészség és a gyógyulás felé.
Dr. Edith Eva Eger: A megbocsátás című kurzusa ajándékba
A megbocsátás nem azt jelenti, hogy felmentünk valakit a bűnei alól. A megbocsátás egy módszer, aminek elsajátítása révén meggyógyulhatsz és szabaddá válhatsz. Edith Eva Eger konkrét eszközöket ad a kezedbe, amelyek segítségével újrahuzalozhatod idegrendszeredet, és kiléphetsz romboló berögződéseid fogságából. A kurzus könnyen megtanulható gyakorlatai segítségével edzheted az elméd – önmagadat ajándékozod meg ezzel, nem pedig azokat, akik egykor bántottak téged. Végezd el a gyakorlatokat nap mint nap, hogy kilépj a múlt árnyékából, és felszabadítsd energiáidat, életörömödet.
Tartalma:
– 1 órás videóelőadás
– Vezetett meditáció/gyakorlat
