Leírás
Indulj el a gyógyulás útján – könyvcsomag
Sikerkönyvek a testi-lelki egészségért
Mi okozza a betegségeket valójában? Hogyan tudunk szembenézni a félelmeinkkel? Van-e valódi boldogság? Milyen hatással van a mai mérgező világ az egyénre és a társadalomra? Mit tehetünk azért, hogy elinduljunk a gyógyulás útján? Ezek a világsikerű könyvek választ adnak ezekre a kérdésekre is.
Dr. Máté Gábor: Normális vagy
Dr. Máté Gábor legújabb könyvében a betegségek valódi okait kutatja, miközben éles kritikát fogalmaz meg a minket körülvevő mérgező világról, és utat mutat az egészség és a gyógyulás felé. Vajon mi tesz minket igazából beteggé? Melyek az egyén és a közösség hanyatló állapota közötti összefüggések? Egy könyv, amely együttérzéssel vezeti olvasóit az egészség és gyógyulás labirintusában.
Dr. Máté Gábor: A test lázadása
Mindnyájan úgy próbálunk élni, hogy csökkentsük a minket érő stressz hatását. A rák mellett számos krónikus betegség, mint például a szívinfarktus, a szklerózis multiplex vagy a cukorbetegség kiváltó oka is lehet a stressz.
A test lázadása segíthet, hogy csökkentsük a folyamatos stresszt, melyet mi magunk hozunk létre, anélkül hogy tudatában lennénk, életünk minden egyes napján.
Al Ghaoui Hesna: Félj bátran
A félelem üzemanyagként működik bennünk, ami kihozhatja a legjobb és a legrosszabb oldalunkat is. Hesna megrázó események túlélőit, neves kutatókat és világhírű szociálpszichológusokat kérdez arról, hogyan formálja át a félelem a testünket és a lelkünket, miképpen alakítja át a szokásainkat és viselkedésünket. Könyvéből kiderül, hogy érzéseinket, félelmeinket, szorongásainkat ne elfojtani akarjuk, hanem sokkal inkább a megértés, a megküzdés és a nehéz helyzetek újraértékelése motiváljon minket.
Susan Cain: Keserédes
A szomorúság a szupererőd! Susan Cain a keserédes lelkiállapot felé irányít minket, amely egyben annak belátása is, hogy a fény nincs árnyék nélkül, élet halál nélkül – az édes és a keserű egymásnak örök párjai. Ha nem ismerjük el saját szívfájdalmunkat, akkor Cain szerint végül mi magunk okozhatunk akaratlanul is hasonló fájdalmakat másoknak. Ez a könyv a szívednél fogva ragad meg és nem ereszt.
